课程大纲

开场白、课程介绍、时间安排

问题罗列

一、发现时间图像，开始“时间探宝”之旅

案例分析：Frank的一天

区分A工作与B工作

厘清时间资源的策略与工具

“时间探宝图模型”的四个维度与四个层次的效能改善

运用“时间探宝图”立即改善

行为分析与效能问题的感知

练习：制作时间探宝图

二、聚焦目标，成为神箭手：关注目标的探宝之路

管理游戏：资源竞赛

资源分析图与练习

有效目标的心理学

制定计划的原则与OGSM计划

关注价值，理解日计划与周计划差异

三、关掉红灯，一路畅行：避免打扰的探宝之路

避免打扰的“三道防线”

避免打扰的硬核：拒绝技术

洞彻人心的拒绝四要素

拒绝场景演练与辅导

第二重防线：避免打扰的过滤技术

主动防御的第一重防线：价值观预设

“三道防线”策略的一般管理应用

扔掉“打字机”，避免低效打扰

四、钻石时间与GTD方法

积极思维游戏：积极画图

积极认识与非结构问题解决

测评：你具有灾难性思维倾向吗？

乐观与积极心态的价值

积极与管理者需要掌握的具体管理要素

GTD案例分析：Peter的烦恼

GTD的应用练习

GTD的运用要点总结

总结与分享、行动计划